ابوعبدالله
08-27-2007, 07:40 PM
معلومات مهمة عن التدخين http://www.feedo.net/Smoking1/images/StepsForQuittingSmoking.jpg http://www.feedo.net/LOBImages/smokeadv.gif
د. مروان أصرف
التدخين والتهاب الجهاز التنفسي
الثمن القاتل للتدخين
حوالي 250 مليون مدخن من مجموع المدخنين سوف يموتون في أعمار متوسطة بسبب عادة التدخين
يفقد المدخن حوالي 8 سنوات من عمرة بسبب التدخين
في الدول المتطورة يتسبب التدخين في 24% من وفيات الرجال و 7% من وفيات النساء
خسائر ( ضريبة ) التدخين
التعرض لدخان السجائر يزيد من خطر الإصابة بالأمراض التالية :-
ارتشاح في الأذن الوسطى
التهاب الأذن الوسطى
الزكام والانفلونزا
التهاب الشعب الهوائية
الالتهاب الرئوي
الالتهابات التنفسية عند الأطفال
تقدر حالات الإصابة بالتهابات الطرق التنفسية السفلى بين الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18شهراً بسبب التعرض لدخان السجائر في الولايات المتحدة بحوالى 150,000 إلى 300,000 حالة
حسب تقدير الكلية الملكية للاطباء بالمملكة المتحدة
التدخين السلبي ( التواجد بجوار المدخنين عند التدخين ) يؤدي إلى تنويم حوالي 17,000 طفل في المستشفيات دون سن الخامسة كل عام
الالتهابات التنفسية عند للأطفال
التدخين داخـل المنزل يزيـد من احتمالات الإصابة بالأمراض التنفسية الخطيرة بنسبة 57-72% للأطفال دون عمر الثلاث سنوات
التدخين السلبي يزيد من حالات التهاب الطرق التنفسية الخطيرة عند الأطفال والتي تتطلب التنويم بالمستشفيات .
الالتهابات التنفسية عند الأطفال
بالنسبة للأطفال التدخين السلبي يزيد من:-
1- ارتشاح والتهاب الأذن الوسطى
2- السعال المزمن
3- التهابات اللوزتين الذي يتطلب العلاج بالمضادات الحيوية
يزيد التدخين من خطورة الالتهابات التنفسية بسبب :-
يسبب خلل في وظائف الرئتين وعمليه أكسجه الدم ووصول الأكسجين لأنسجة للجسم
يدمر الطبقة السطحية المبطنة لمجرى الهواء ويزيد من إفراز المخاط
يحدث خمول في وظائف الاهداب المبطنة لمجرى الهواء (وهي مسئولة عن تنظيف الرئتين)
التدخين يدمر جهاز المناعة
يقلل من IgA, IgG ( وهي من عناصر المناعة التي ينتجها الجسم)
يزيد من قابلية التصاق الجراثيم الرئوية بالغشاء المبطن للمجاري التنفسية ( الجهاز التنفسي )
يقلل بصورة واضحة تكوين مادة أكسيد النيتريك ( وهي مادة فعالة في قتل الجراثيم )
التحسن في الصحة خلال الثلاثة أيام الأولى من الإقلاع عن التدخين
بعد 20 دقيقة/////يعود النبض وضغط الدم إلى معدلة الطبيعي
بعد 8 ساعات/////ينخفض معدل النيكوتين وغاز أول أكسيد الكربون إلى النصف ويعود الأكسجين إلى معدلة الطبيعي في الدم
بعد 24 ساعة ///// يتخلص الجسم من غاز أول أكسيد الكربون وتبدأ الرئتين في التخلص من البلغم والبقايا المترتبة عن التدخين
بعد 48 ساعة/////لا يتبقى نيكوتين في الجسم وتتحسن حاستي التذوق والشم بصورة كبيرة
بعد 72 ساعة /////يصبح التنفس أسهل وترتخي الشعب الهوائية مما يؤدي إلى توسعها . وتزداد القدرة على بذل المجهود
بعد كل هذه المعلومات هل تفكر في الإقلاع عن التدخين
رجاء فكر ثم حاول
د. مروان أصرف
التدخين والتهاب الجهاز التنفسي
الثمن القاتل للتدخين
حوالي 250 مليون مدخن من مجموع المدخنين سوف يموتون في أعمار متوسطة بسبب عادة التدخين
يفقد المدخن حوالي 8 سنوات من عمرة بسبب التدخين
في الدول المتطورة يتسبب التدخين في 24% من وفيات الرجال و 7% من وفيات النساء
خسائر ( ضريبة ) التدخين
التعرض لدخان السجائر يزيد من خطر الإصابة بالأمراض التالية :-
ارتشاح في الأذن الوسطى
التهاب الأذن الوسطى
الزكام والانفلونزا
التهاب الشعب الهوائية
الالتهاب الرئوي
الالتهابات التنفسية عند الأطفال
تقدر حالات الإصابة بالتهابات الطرق التنفسية السفلى بين الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18شهراً بسبب التعرض لدخان السجائر في الولايات المتحدة بحوالى 150,000 إلى 300,000 حالة
حسب تقدير الكلية الملكية للاطباء بالمملكة المتحدة
التدخين السلبي ( التواجد بجوار المدخنين عند التدخين ) يؤدي إلى تنويم حوالي 17,000 طفل في المستشفيات دون سن الخامسة كل عام
الالتهابات التنفسية عند للأطفال
التدخين داخـل المنزل يزيـد من احتمالات الإصابة بالأمراض التنفسية الخطيرة بنسبة 57-72% للأطفال دون عمر الثلاث سنوات
التدخين السلبي يزيد من حالات التهاب الطرق التنفسية الخطيرة عند الأطفال والتي تتطلب التنويم بالمستشفيات .
الالتهابات التنفسية عند الأطفال
بالنسبة للأطفال التدخين السلبي يزيد من:-
1- ارتشاح والتهاب الأذن الوسطى
2- السعال المزمن
3- التهابات اللوزتين الذي يتطلب العلاج بالمضادات الحيوية
يزيد التدخين من خطورة الالتهابات التنفسية بسبب :-
يسبب خلل في وظائف الرئتين وعمليه أكسجه الدم ووصول الأكسجين لأنسجة للجسم
يدمر الطبقة السطحية المبطنة لمجرى الهواء ويزيد من إفراز المخاط
يحدث خمول في وظائف الاهداب المبطنة لمجرى الهواء (وهي مسئولة عن تنظيف الرئتين)
التدخين يدمر جهاز المناعة
يقلل من IgA, IgG ( وهي من عناصر المناعة التي ينتجها الجسم)
يزيد من قابلية التصاق الجراثيم الرئوية بالغشاء المبطن للمجاري التنفسية ( الجهاز التنفسي )
يقلل بصورة واضحة تكوين مادة أكسيد النيتريك ( وهي مادة فعالة في قتل الجراثيم )
التحسن في الصحة خلال الثلاثة أيام الأولى من الإقلاع عن التدخين
بعد 20 دقيقة/////يعود النبض وضغط الدم إلى معدلة الطبيعي
بعد 8 ساعات/////ينخفض معدل النيكوتين وغاز أول أكسيد الكربون إلى النصف ويعود الأكسجين إلى معدلة الطبيعي في الدم
بعد 24 ساعة ///// يتخلص الجسم من غاز أول أكسيد الكربون وتبدأ الرئتين في التخلص من البلغم والبقايا المترتبة عن التدخين
بعد 48 ساعة/////لا يتبقى نيكوتين في الجسم وتتحسن حاستي التذوق والشم بصورة كبيرة
بعد 72 ساعة /////يصبح التنفس أسهل وترتخي الشعب الهوائية مما يؤدي إلى توسعها . وتزداد القدرة على بذل المجهود
بعد كل هذه المعلومات هل تفكر في الإقلاع عن التدخين
رجاء فكر ثم حاول